任何事物，诸如家庭、朋友、媒体、教师，都会影响您孩子的行为以及您孩子独有的特征和个性。 您的影响，即您在孩子生活中的角色，是无比巨大的。 尽管您孩子不会承认，但是他们较以往任何时候都更需要您。 您的孩子将从您处学到，在我们的社会中成为成年人意味着什么，以及如何在家庭关系中或家庭对外关系中，用爱心和尊重对待他人。

青少年阶段是为人父母的“艰难”岁月。 似乎您的孩子将把您推开。 人们经常受此诱导，抽身而出。 实际情况却是，现在比以往任何时候，您都有必要作为父亲投入。

保持积极投入

做一名积极投入的父母可加强您与孩子的关系，减少防孩子从事危险行为的可能。以下这些方式可帮助您成为最积极投入的父亲：

· 常伴左右。青少年需要知道，他们受到父亲的关爱。您的亲身参加 -- 日常生活、学校活动、体育比赛 -- 都十分重要。重视共进晚餐。如果您的家庭日程安排不允许每天晚上都共进晚餐，那么设法使共进晚餐成为每周两至三次的例行活动。

·  当您与孩子在一起时，不可心有旁逸。在共进晚餐时，关闭电视，并让自动答录机接听电话。不要查收您的电子邮件。您可以稍后处理您的邮件。

·  确保孩子在放学后从事有监护的活动。每天孩子放学回家时，不是每位父亲都能在家迎候。但是，您能够负起责任，确保您的孩子从事有监护的活动 -- 如体育、音乐或艺术项目 -- 或者父母中的一位或其他成年人在家陪伴。

·  切勿忘记拥抱。即便孩子因尴尬而不会主动要求，但是他们很可能渴望此类安慰。不要因害羞而不拥抱您的儿子 -- 但要尊重他的感受，如果会令他感到不适，则避免在他朋友面前这样做。

也不要害怕拥抱您的女儿。当女儿进入青春期之后，有些父亲几乎避开任何身体接触，害怕别人会认为其行为不端。但是，您的女儿可能会因其不断变化的身体而感到困惑与不安，她对您的爱及安慰的寻求和需要较以往都多。称赞和拥抱有助于增强各个年龄段的自尊心。

·  具有合理的较高期望。让您的孩子知道，您期望他们能够在学习、音乐、体育和家庭作业方面尽力表现。他们将知道，您特别在意他们是否能够成功。

·  关注。您是否知道，您的孩子将多少时间用于看电视？ 上网？ 你是否知道孩子在学校的表现如何？ 他们购买哪些类型的 CD？ 这并不意味着偷看私人信件和日记 -- 只是有必要知道正在发生的情况。如果父亲继续积极投入孩子在青少年阶段的生活，那么其孩子不太可能辍学、滥用药物或酒精、或成为少年父母。

·  家中不应出现有害或具诱惑性的事物。示范您期望孩子能够表现出的行为 -- 如果您饮酒、抽烟或吸毒，这将增加您孩子染上相同习惯的可能性。

·  鼓励体育活动和合理营养。青少年需要每天至少锻炼半小时，以获取力量，柔韧性，以及增长骨质。这对于女孩特别重要，因为女孩容易患骨质疏松症。

不幸的是，青少年阶段的锻炼时间随电视、计算机和电动游戏时间的增加而减少。外加不平衡的饮食，以及经常吃高脂肪快餐，这可以解释近几年来青少年肥胖症的巨幅增加。肥胖儿童更有可能感到抑郁、孤独、紧张，沾染自卑、抽烟或喝酒等恶习。

因此，强制执行定期体育活动安排，并且以身作责，积极参加体育活动。鼓励任何形式的体育活动，无论是团队运动，还是个人项目。如果您的孩子感兴趣，邀请其与您一同游泳或跑步，一起玩壁球，投篮，甚至跟您去上瑜珈。

·  鼓励阅读。阅读是一项重要的技能，您应该竭尽所能来提高孩子的阅读能力。书籍使青少年接触到现在和将来的各种可能性，这些正是我们无法给予的。书籍帮助您的孩子了解其它文化，在他们脱离家庭，步入社会的过程中提供更多的榜样，以及帮助他们开始树立人生观。

鼓励您的孩子每天花些时间阅读，并确保他们能够看到您的手中经常拿着一本书。订阅一份日报，并且重视讨论文章。

·  支持您孩子对艺术和音乐的兴趣。确保他们有合适的设备（包括上佳品质的乐器）以及合适的老师。这同样适用于绘画和其它艺术创作。通过寻觅高品质素材，带孩子去艺术馆（如果他们不愿意和您一起去，则告诉他们艺术馆的位置），以及寻找专业指导，让您的孩子感到您认真对待他们的兴趣。

·  觉醒！ 许多家长并不完全清楚他们孩子的生活。若要了解您的孩子正在做些什么，经常讨论酒精、聚会、吸食大麻的危险、偷盗、作弊等问题，以及其它重要事宜。

·  帮助孩子学习问题解决策略。让您的孩子知道，当他或她正在处理任何问题时，以下四步法都能适用：（1）找出问题；（2）思考所有可能的解决方案 -- 即便是听起来最傻的方案；（3）找出最佳和最差方案；（4）实施最佳方案。只要有策略在手，就不会在面对问题时不知所措。

·  给孩子一点经济自主权。与其给孩子买所有的衣服，不如给她发服装津贴。计算去年您为他们购买衣服所花的费用，然后按月分批给他们这些钱，以让他们自己采购。作为开始，您可以在学年之初，先付三或四个月的服装费。然后，退一步，让她做出决定。如果他们用所有钱买一个时尚运动包，那么他们不得不在以后六个月中穿同一条旧牛仔裤。此策略可以教会孩子如何理财，赋予他们自制力，减少有关由谁埋单以及是否有必要买某项物品的争吵。

这还是一个很好的时机，可帮助您的孩子设立储蓄/ATM帐户，以及要求他们开始节省部分收入或补贴，以供将来之用。

·  给孩子更多责任，鼓励独立。这可以是各种责任，从让孩子照看弟弟、妹妹或邻居的孩子，让他们开车，到给他们提供资源，以让他们将暑假计划成外出打工或在社区中担当志愿者。让您的孩子（在合理的范围内）自己做决定，并且不到万不得以不出手相助。与我们一样，青少年也能从犯错中学到良多。

·  具有明确的期望和限度。有些事情是可以商量的，如保持卧室清洁，与朋友玩，看电视，睡觉时间等等。有些事情是不可以商量的，如毒品、酒精、危险或自残行为。让您的孩子参与规则的制定和处罚的设想。然后执行这些规则和处罚。

·  选择您的战场。有些方面 -- 孩子的发型和服饰 -- 完全不值得争论。有些方面 -- 诸如努力学习以及避免危险行为 -- 确实值得探讨。如果您没有“选择战场”，那么您很可能陷入终日争吵。

·  支持孩子结交朋友。您孩子的朋友对于其而言意味着一切。接受并欢迎您孩子的朋友来家玩，一起生活。除非您的孩子跟着一群从事危险行为的人到处闲逛，否则静观其变，不作评论。

尝试认识您孩子的朋友，尽管他们可能穿着古怪。我们听说过许多同伴压力的坏处，但必须记住，同伴也能产生好的影响。在美国的一项调查发现，孩子认为以下人士最理解他们：42%的孩子认为是“朋友”；28%的孩子认为是“父母”。跟随潮流，知道什么叫酷，但切勿走极端：您的孩子最不希望其父亲象一个十多岁的小孩。

·  鼓励参与社区服务。在社区中心或家里担当照顾老人的志愿者，是帮助青少年意识到他们是更广阔世界中一员的重要方式。通过亲身参与社区活动，为孩子树立一个好榜样。

·  尊重孩子的感受。数年之前，当您的孩子尚小时，他们可能认为您是世界上最酷的人。很不幸的是，现在您可能不仅仅遭遇尴尬。如果您的女儿约四、五个朋友一起去看电影，千万别想跟他们一起去。如果您开车送孩子去参加活动，并且他们希望您让他们在稍远处下车，那么照办就行。如果您的孩子不再愿意与您一同去看电影，切莫让您的感情受到伤害。没有一个有自尊心的青少年愿意让人看到自己由一个中年人陪伴。

·  切勿太认真。您的感情会在这个时期受到伤害。您将受到挑战，被开玩笑，甚至被孩子直呼名字。幸运的是，您并不孤单，而且您的孩子最终会理解一切。正如马克·吐温所说：“当我十四岁时，我无法相信我的父亲是如此无知。可当我二十一岁时，我惊讶于这位老人在短短七年中所学的浩瀚知识。”

·  掌握何时倾听，何时发言。切勿总是长篇大论“我小时候怎么样”以及“这个世界如此完美”。有必要将不受欢迎的建议降低到最少。当您善意地提供帮助时，您的孩子可能会勃然大怒 -- 不是因为他们不需要帮助，而是因为他们不希望表现出，没有您帮助，他们就做不到。

·  经常联络您孩子的教师、辅导员以及其生活中的重要成年人。尽管表面上他们对您的“探听”表现出愤怒，但是内心深处，您的孩子会感谢您的投入和担心。

青少年的“半推半就”使这个阶段成为父亲考验期。但是如果您以宽仁、坚定、不打扰的方式坚持投入您孩子的生活，那么您和孩子都将获得长期回报。您的孩子将在深谙您的爱和支持的同时，趋向独立。而且您可以骄傲地看着孩子长大成人。